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Quand je pense qu'au mois d'Avril , quand je marchais 2 kms c'était danse de la joie . Aujourd'hui j'en suis à 10 kms que de chemin parcouru .
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1576 kcal
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Yağ: 71,18g | Prot: 64,90g | Karb: 174,71g.
Kahvaltı: Carrefour Confiture de Cerises, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Senoble Ile Flottante, Auchan Buche de Chèvre Fondante, Huile d'Olive, Pommes de Terre Sautées, Morue, Tomate Farcie. Akşam Yemeği: Senoble Ile Flottante, Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Jambon, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Huile d'Olive, Pamplemousse, Fondant au Chocolat. devamı için...
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2069 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat, Dinlenme - 10 saat ve 59 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat ve 1 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
C clair, la c est plus la danse de la joie, qu'est ce que cela doit être lol 😂
Bravo 👏 👏
04 Kas 18 üye tarafından: top00
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👏🏼👏🏼👏🏼
Félicitations. La progression!!!!
04 Kas 18 üye tarafından: Kakie81
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04 Kas 18 üye tarafından: princesse1977
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😊🤗😘tu me fais rougir avec tes compliments merci poupette
04 Kas 18 üye tarafından: princesse1977
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Et c'est pas fini ! bravo pour le chemin parcouru :)
04 Kas 18 üye tarafından: sorincha
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Merci à vous je projette de faire la marche de 15 kms au mois d'avril et si je suis un peu prétentieuse pourquoi pas celle de 20 kms .
04 Kas 18 üye tarafından: domi91000
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Si tu marches régulièrement (c'est-à-dire tous les jours), il n'y a pas de raison pour ne pas pouvoir faire les 20 km (après ça dépend aussi du dénivelé).
04 Kas 18 üye tarafından: benizac
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Effectivement je peux marcher tous les jours après ça dépend de ma sonde , la j'ai eu un arrêt de 4 semaines .
04 Kas 18 üye tarafından: domi91000
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