04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 87,78g | Prot: 125,52g | Karb: 122,44g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Kaviar, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Blå Band Brunsås, Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt), Zeta 5 Gryner. Akşam Yemeği: Picadeli Picklad Rödlök, Cocktailtomater, ICA Crème Fraiche, Gouda eller Edamer Ost, Old El Paso Taco Shells, Rådjur / Hjort. Aperatifler/Diğer: Kaffe med Mjölk, Frödinge Princesstårta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|