05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 63,04g | Prot: 38,84g | Karb: 24,09g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng. Akşam Yemeği: Alpukat. Aperatifler/Diğer: Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diskanov0293 Kilo Geçmişi
|