05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2451 kcal
|
Yağ: 88,74g | Prot: 85,09g | Karb: 330,89g.
Kahvaltı: Шоколадная Каша (Обезж Какао, Молоко 2,5), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый, Dessert Fantasy Пирожное "Манго-Маракуйя", Гиннотаки Салат из Маринованных Древесных Грибов, Две Палочки Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Красные Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Перловка Отварная, Чудо Творожок Воздушный Черника, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Хурма. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|