05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 27,88g | Prot: 24,43g | Karb: 91,03g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Ермолино Вареники с Вишней . Akşam Yemeği: Ячневая Каша на Воде, Токио Сити Салат с Филе Цыплёнка, Персиком и Сливочным Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|