05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2412 kcal
|
Yağ: 82,78g | Prot: 52,56g | Karb: 323,75g.
Kahvaltı: Red Bull Energy Drink, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kellogg's Smacks (30g). Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Erdbeeren, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße. Akşam Yemeği: Streuselkuchen, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Aperatifler/Diğer: Schöller Eiskonfekt, Gekochtes Ei, Clementinen, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|