05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 23,53g | Prot: 48,56g | Karb: 148,63g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Parmesan (Râpé), Auchan Sauce Spéciale Pizza, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire, Lidl Sauce Tomate aux Olives, Jambon Cru, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|