03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2354 kcal
|
Yağ: 102,29g | Prot: 170,38g | Karb: 185,70g.
Kahvaltı: Lidl Chleb Orkiszowy, Jajko, Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Biedronka Golonka Wieprzowa, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Akşam Yemeği: Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Orkiszowy, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|