05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 84,73g | Prot: 178,49g | Karb: 65,61g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Kaviar, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Kaffe med Mjölk, Vitkål, Arla Hushållsost 26%, Rådjur / Hjort. Akşam Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Hushållsost 26%, Rådjur / Hjort, Polarbröd Vetekaka. Aperatifler/Diğer: Kaviar, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|