06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 73,46g | Prot: 77,35g | Karb: 166,86g.
Kahvaltı: Помидоры, Snickers Батончик, Чай. Öğle Yemeği: Диета Елены Малышевой Запеканка Овощная с Курицей и Соусом Бешамель. Akşam Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яшкино Крокант с Миндалем, Рузский Биокефир 2,5%, Молодая Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|