06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 27,98g | Karb: 94,06g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Tempe, Brokoli Dimasak (dari Segar), Donat Dilapisi Gula. Aperatifler/Diğer: Campina Hula Hula Kacang Hijau. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
widyasulistia Kilo Geçmişi
|