05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 47,22g | Prot: 137,35g | Karb: 125,37g.
Kahvaltı: Dolores Atún en Aceite, Bimbo Pan Integral (60g), Aguacate. Öğle Yemeği: Knorr Arroz con Tomate, Papas Fritas, Pescado Plancha. Akşam Yemeği: Knorr Arroz con Tomate, Pescado Plancha. Aperatifler/Diğer: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Ciruela, Peras. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jimena100102 Kilo Geçmişi
|