12 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 28,91g | Prot: 39,12g | Karb: 13,55g.
Kahvaltı: Atkins Peanut Caramel Cluster Bar, Atkins Vanilla shake, Splenda, coffee. Öğle Yemeği: Steak, Italian Mix salad, Mio Liquid Water Enhancer. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|