audrey.duron Günlüğü, 06 Kas 18


835 kcal Yağ: 15,02g | Prot: 53,18g | Karb: 124,90g.   Kahvaltı: Raisins, Cracotte Cracotte au Froment, Poires, Valblanc Fromage Blanc 0%, Prunes. Öğle Yemeği: Raisins, Yoplait Panier de Yoplait, Pain Blanc, Concombre (Pelé), Corril Filet de Poulet, Carottes Cuites. Akşam Yemeği: Raisins, Milsa Yaourt Brasse Nature, Tomates, Vinaigrette, Lidl Asperges, Concombre (Pelé), Salade Verte, Thon. Aperatifler/Diğer: Pomme, Nespresso Café Vanille. devamı için...
1494 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


audrey.duron Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.