|
Lento pero seguro 👌 Vamos que aun me quedan 9 kilos por bajar 😁
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 27,70g | Prot: 46,29g | Karb: 103,08g.
Kahvaltı: Ideal Pan de Molde, Calo Queso Gauda. Öğle Yemeği: Lechuga, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Lucchetti TR3S Corbatas. Akşam Yemeği: Calo Queso Gauda, Lucchetti TR3S Corbatas, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Aperatifler/Diğer: Huevo, Ideal Pan de Molde. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|