06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 27,36g | Prot: 107,81g | Karb: 140,26g.
Kahvaltı: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе с Сахаром, Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Ударница Зефир Новый Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|