07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 57,54g | Prot: 75,26g | Karb: 91,32g.
Kahvaltı: Говядина Отварная, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный. Akşam Yemeği: Перловка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Alpen Батончик Мюсли Злаковый, Леовит Батончик Арония. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|