07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 34,26g | Prot: 86,74g | Karb: 139,24g.
Kahvaltı: Перекресток Сыр Гауда, Barilla Лапша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|