07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 144,23g | Karb: 88,42g.
Kahvaltı: Almonds, Сильпо Грейпфрут , Pear, Сильпо Банан, Премия Мёд Липовый, Egg, Haferflocken Овсянка. Öğle Yemeği: Голубцы, Grapes, Cucumber, Tomatoes. Akşam Yemeği: Наша Ряба Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fenenkotatianka Kilo Geçmişi
|