07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 45,37g | Karb: 187,74g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Apfel, Leinsamen, Rosinen, Haferflocken. Akşam Yemeği: Pflanzenöl, Aldi Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bonbon, Banane, Leibniz Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|