07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 101,12g | Prot: 103,42g | Karb: 199,28g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Шоколадная Каша (Обезж Какао, Молоко 2,5). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 2.5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Prime Star Салат Цезарь, Пицца Домашняя, Куриный Суп, Спагетти Болоньезе, Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, RED Молочный Шоколад с Орехами, Чудо Творожок, Запеченное Куриное Филе, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|