07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 34,78g | Prot: 71,05g | Karb: 120,06g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Помидоры, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Помидоры, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Рахат Шоколад Казахстанский, Курица Гриль, Меридиан Кета Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Cheese Gallery Пармезан, Помидоры, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кола. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|