07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 73,86g | Prot: 111,90g | Karb: 209,37g.
Kahvaltı: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Pão Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. Öğle Yemeği: DIA Chocolate Meio Amargo, Quero Feijão Preto, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Extra Fígado Bovino. Akşam Yemeği: Sopa de Fitas de Carne de Vaca, Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Hellmann's Maionese Light, Aipim (Cozido), Lacta 5Star (40g). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|