07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 49,13g | Karb: 171,11g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Café Expresso. Öğle Yemeği: Sauce de Soja, Sucrine, Maïs Jaune Doux, Oeuf, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Elle & Vire Crème 4%, Poireau Cuit, Carrefour Pâte Brisée. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Nixe Miettes de Thon à la Tomate, Nixe Miettes de Thon à la Tomate, Auchan Sauce Tomate Cuisinée, Nixe Miettes de Thon à la Tomate, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Thé sans Sucre, Maribel Confiture Griottes, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Leader Price Biscottes au Froment. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|