07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 108,86g | Prot: 35,59g | Karb: 235,35g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Roshen Молочный Шоколад, Сладкие Шоколадные Конфеты, Roshen Молочный Шоколад, Чай Несладкий, Лукас Печенье Ушки, Лукас Печенье Ушки, Лукас Печенье Ушки, Яблоко Желтое, Чай, Лукас Печенье Ушки, Чай, Лукас Печенье Ушки. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatyana.zbnaya Kilo Geçmişi
|