BedOlesy Günlüğü, 07 Kas 18

BedOlesy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Готовим вкусняшку))) Куриная грудка с овощами.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Kasım 2018:

1186 kcal

Yağ: 49,27g | Prot: 92,83g | Karb: 92,13g. Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Говяжья Сосиска. Öğle Yemeği: Куриная Грудка с Овощами, Райт Сосиска с Сыром в Тесте, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Tess Зелёный Чай, Куриная Грудка с Овощами, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, VPLab Nutrition L-Carnitine, Do4a Lab Premium Whey. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай. devamı için...

2699 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 2 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Готовим вкусняшку.

07 Kas 18 üye tarafından: BedOlesy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BedOlesy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BedOlesy Günlüğü, 07 Kas 18

Yorum Gönder

BedOlesy Kilo Geçmişi