combatiente Günlüğü, 07 Kas 18

lm 00.15
em 14.30

2246 kcal Yağ: 89,83g | Prot: 94,65g | Karb: 265,65g.   Kahvaltı: Banane, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken, Heidelbeeren, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Riesa Schmale Bandnudeln, Wurstsuppe, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
2942 kcal Egzersiz: rad - 1 saat ve 7 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 53 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.