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Abendessen - wenn ich alles schaffe sind es ca 490kcal allerdings ist hier auf dem Teller erstmal nur ca die Hälfte zu sehen- somit wären es dann nur ca 250 kcal....
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1510 kcal
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Yağ: 49,61g | Prot: 71,24g | Karb: 192,27g.
Kahvaltı: Ja! Joghurt Mild 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, My Muesli Kickstart Musli Women, Kaufland Granatapfelkerne, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Ja! Reines Rapsöl, K-Bio Italienische Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Ja! Parboiled Langkorn-Spitzenreis, ORO di Parma Pizzasauce Pikant, Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Ja! Champignons. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Jacobs Momente Daim, Pflaumenkuchen. devamı için...
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 Yorumlar
Hab nur dir Hälfte geschafft- gibt es morgen zum Mittag halt den anderen Teil 😁
07 Kas 18 üye tarafından: pejemi
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