07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 72,31g | Karb: 85,18g.
Kahvaltı: Café, Bolo de Fubá. Öğle Yemeği: Língua Bovina Cozida, Maxixe. Akşam Yemeği: Bife de Fígado, Fugini Champignon, Cenouras Cozidas, Chuchu. Aperatifler/Diğer: Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|