08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 80,09g | Karb: 188,67g.
Kahvaltı: 香蕉, 全脂牛奶. Öğle Yemeği: 亞洲梨, 櫻花蝦 , 白飯, 洋蔥, 雞蛋. Akşam Yemeği: 麻辣豆腐, 香蕉, 全脂牛奶. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|