08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 51,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 58,43g | Karb: 112,59g.
Kahvaltı: Хлебцы, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Сыр Российский, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Aperatifler/Diğer: Хурма, Овсяное Печенье (с Изюмом), Цукаты. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurahmedovaela Kilo Geçmişi
|