08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 74,05g | Karb: 88,08g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Мёд, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко Голден, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|