08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 70,63g | Karb: 92,47g.
Kahvaltı: Raffaello Конфеты, Egg, Almonds, Haferflocken Овсянка, Премия Мёд Липовый, Apple, Banana. Öğle Yemeği: Truff Royal Protein Bar Blackcurrant. Akşam Yemeği: Сильпо Скумбрия с/с, Салат. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fenenkotatianka Kilo Geçmişi
|