08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 1,82g | Prot: 38,12g | Karb: 175,96g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Jonagold. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
struppi_lego Kilo Geçmişi
|