|
11SA
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 82,03g | Prot: 84,25g | Karb: 219,27g.
Kahvaltı: Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre, Jus de Citron, Eau, Mandarine, Kiwi, Banane. Öğle Yemeği: Café, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Knorr Sauce Bechamel, Carrefour Boudin Blanc au Porto, Pommes Gala. Akşam Yemeği: Saint Louis Sucre Roux, Pomme, Moutarde, Jus de Citron, Avocat, Bouillon de Légumes, Jarret de Boeuf, Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu. Aperatifler/Diğer: Pain Perdu, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|