08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 70,19g | Prot: 73,83g | Karb: 136,17g.
Kahvaltı: Кофе, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Винегрет, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Помидоры Черри, Тунец, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inkognito star Kilo Geçmişi
|