|
Borsten 1,5 cm kleiner geworden..ben er blij mee!
En been ook een 0,5 cm smaller.
Gewicht gaat alleen langzaam omlaag..maar dat is iets in me hoofd denk ik! Gaat me niet snel genoeg...
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 70,03g | Karb: 116,41g.
Kahvaltı: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Leidingwater, Milner Jong 30+ Plakken, Krentenbol. Öğle Yemeği: Maggi Kerriesaus, Zespri Kiwi Gold, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Gekookt Ei, Gekookt Ei, AH Pistolet Boulogne. Akşam Yemeği: Komkommer (met Schil), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Broccoli (Vers), Saladinettes Gekruide Aardappelpartjes. Aperatifler/Diğer: Zonnatura Natuurlijke Stoelgang Thee. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Hoop niet dat daar iedere week 1.5 cm kwijt raakt dan hou je geen borsten meer over😉😉
Succes
08 Kas 18 üye tarafından: bianca114,7
|
Nee hahahah maar ze waren echt te groot.
Nu 5cm kleiner. 😅
08 Kas 18 üye tarafından: cookicrunch
|
Oke als het oke is is het prima toch ik verlies het liever bij mn buik😂🤣😂
08 Kas 18 üye tarafından: bianca114,7
|
Jaaa zeker ook m’n buik..is ook al 10,5 cm van af.
Ik had altijd dat mijn buik enorm opgezet was na elke maaltijd, ik leek wel zwanger en nu heb ik dat niet..happy mee.
Buik was eigenlijk mn grootste probleem!
Ik blijf helaas wel met een vel hangen.
08 Kas 18 üye tarafından: cookicrunch
|
Ja das lekker die cm dat vel is minder.. strak trekken met ducktape naar achteren😂🤣😂
Succes
08 Kas 18 üye tarafından: bianca114,7
|
08 Kas 18 üye tarafından: cookicrunch
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|