wangxue19 Günlüğü, 08 Kas 18

wangxue19 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Kasım 2018:

2108 kcal

Yağ: 68,31g | Prot: 143,48g | Karb: 246,40g. Kahvaltı: Гранола, Horacio Simoes Queijo Fresco, Виноград, Сыр Чеддер, Груши, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Зеленый Листовой Салат, Белый Рис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хлопья Пшеничные, Банан, Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем). Aperatifler/Diğer: Тунец в Воде (Консервы), Skyr. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

haha) por que muito tempo viv na China 😃😃

08 Kas 18 üye tarafından: wangxue19


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wangxue19 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wangxue19 Günlüğü, 08 Kas 18

Yorum Gönder

wangxue19 Kilo Geçmişi