Vivian_wen Günlüğü, 08 Kas 18


1292 kcal Yağ: 54,45g | Prot: 68,10g | Karb: 149,74g.   Kahvaltı: 杯子蛋糕加糖霜, 小番茄(葡萄形狀), 水煮蛋. Öğle Yemeği: 魔芋, 櫛瓜, 雜糧飯, 煮熟的南瓜, 烤雞, 蕃薯. Akşam Yemeği: 鷹嘴豆, 黑豆, 熱乾麵, 蝦仁, 餛飩, 花椰菜, 芹菜. Aperatifler/Diğer: Better Body Foods Organic Chia Seeds, 王師傅 金月娘, 2%脂肪牛奶. devamı için...
1563 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Vivian_wen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.