09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 73,50g | Prot: 78,19g | Karb: 128,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлебец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Праздник Вкуса Гата с Творогом и Изюмом. Öğle Yemeği: Винегрет, Первая Свежесть Колбаски для Жарки "Австрийские", Рисовая Лапша (Вареная), Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем. Akşam Yemeği: Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Зеленый Чай, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Bonduelle Огурцы Маринованные. Aperatifler/Diğer: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|