Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
riski.oktavian
Günlük
09 Kas 18
riski.oktavian Günlüğü, 09 Kas 18
riski.oktavian Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Makan siang🐏
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Kasım 2018:
1386 kcal
Yağ: 53,88g | Prot: 107,69g | Karb: 130,75g.
Kahvaltı:
Energen Energen, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Öğle Yemeği:
Ikan Panggang, Tahu, Tempe, Rebo Kuaci Original.
Akşam Yemeği:
Rebo Kuaci Original, Susu Kedelai, Pepaya.
devamı için...
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
itu tahu ya?
09 Kas 18 üye tarafından:
ainurrachma
itu tempe semuanya brp gram kak??
09 Kas 18 üye tarafından:
Rubiah05
Iya, itu tahu bulat kak yang aku beli di pasar... Itu pengolahannya aku cuman panggang diatas teflon sama dikasih minyak 1sdt aja:)
09 Kas 18 üye tarafından:
riski.oktavian
Tempe total 100gr
09 Kas 18 üye tarafından:
riski.oktavian
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
riski.oktavian Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle