jeanpierre67 Günlüğü, 09 Kas 18

jeanpierre67 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

118,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg. Geriye kalan: 28,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2018:

1652 kcal

Yağ: 49,64g | Prot: 54,28g | Karb: 249,81g. Kahvaltı: Oranges, Thé (Brassé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Kellogg's Trésor Duo Choco. Öğle Yemeği: Chaussée aux Moines Fromage, Boulettes de Poissons Épicés Curry de Légumes du Soleil, Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait. Akşam Yemeği: Knorr Soupe Potagère de Légumes, Chaussée aux Moines Fromage, Casino Pain Multicereales, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Aperatifler/Diğer: Pomme, Snickers Mini Snickers. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor