elasal Günlüğü, 09 Kas 18


1616 kcal Yağ: 67,60g | Prot: 88,91g | Karb: 162,88g.   Kahvaltı: Tostadas, Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva, Campofrío Jamon Cocido. Öğle Yemeği: Hacendado Picos Camperos, Patatas Cocidas, Bonarea Calamares En Salsa Americana. Akşam Yemeği: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café con Leche Intenso. devamı için...
1560 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elasal Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.