09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 57,72g | Prot: 201,62g | Karb: 172,82g.
Kahvaltı: Gecchele Gallette di Riso con Sesamo e Sale (Gecchele), Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Lindt Cioccolato Fondente 90%, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Öğle Yemeği: Fagiolini Verdi, Spinaci, Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Gran Mare Filetto di Nasello Surgelato. Aperatifler/Diğer: Perugina Nero 95%, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Gecchele Gallette di Riso con Sesamo e Sale (Gecchele), KeForma Pro50, Mandorle, Mela. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|