09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3411 kcal
|
Yağ: 128,14g | Prot: 191,70g | Karb: 396,94g.
Kahvaltı: Karotten, Kaki, Äpfel. Öğle Yemeği: Milram Grieß Pudding, Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat, Kartoffelsalat mit Mw Balance, Purland Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bruno.Balndas Kilo Geçmişi
|