10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 37,84g | Karb: 169,23g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: EKO Томаты Маринованные, Груша. Akşam Yemeği: Аджика, Картофель Отварной, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|