10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 66,61g | Karb: 167,05g.
Kahvaltı: Tirol Milch Heumilch Almbaron, Honig, Korrekt Joghurt Natur, Rosinen, DM Basis Müsli ohne Rosinen, DM Leinsamen Geschrotet. Öğle Yemeği: Rischart Zwetschgendatschi, Eistorte. Akşam Yemeği: Guinness Guinness, Snack Time Craft Burger Barbecue. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|