10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
424 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 32,46g | Karb: 5,12g.
Kahvaltı: Creme de Leite, Café, Desinchá Chá. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Aurora Bacon. Aperatifler/Diğer: Vitafor Colágeno Hidrolisado, Três Marias Queijo Mussarela. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|