15 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 77,70g | Prot: 94,98g | Karb: 355,18g.
Kahvaltı: 100% Maple Syrup, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Lewis Labs Brewer's Yeast, Whole Groat Buckwheat Flour, Water, spirulina, Ginger, Blueberries, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Cinnamon, Raisins, Egg. Öğle Yemeği: Feta Cheese, Manchego Cheese, Oven Roasted Turkey Breast, Daily Bread Sprouted Whole Grain, California Avocados. Akşam Yemeği: Almonds. Aperatifler/Diğer: Vanilla Extract, Nutmeg (Ground), Cinnamon, Brown Sugar, Granny Smith Apples, Lemon Pudding (1 oz), Ginger. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|