elinasait Günlüğü, 10 Kas 18

я не могу прекратить считать себя толстой, как это работает 😢

1196 kcal Yağ: 57,97g | Prot: 57,99g | Karb: 110,22g.   Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Авокадо Авокадо, Vita Живая Каша Овёс. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. Akşam Yemeği: Alpro Шоколадный Пудинг, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Расти Большой Печенье с Витаминами и Минералами. devamı için...
1340 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 2 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
просто тренься и не парься до весеы 
10 Kas 18 üye tarafından: ViktoriaKam
весны* 
10 Kas 18 üye tarafından: ViktoriaKam
Не смотри на свое тело в зеркало в течение какого-то времени. Неделя/две/месяц, просто продолжай работать над собой, потом удивишься результатам 
10 Kas 18 üye tarafından: Violetta_2002
хорошая фигура, я бы ничего не меняла будь такая у меня 
15 Kas 18 üye tarafından: khotkova

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elinasait Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.